忻州和好意思妇产病院：霜降时节，女性需要精明些什么
发布日期：2024-11-01 15:12 点击次数：66
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霜降时节，女性需要精明以下几个方面：
御寒防寒：霜降时节，旦夕温差大，女性需精明实时增添衣物，相配精明脚部和胃部的御寒，以防冷气入侵导致体格不适。 滋阴润燥：此时常势干燥，女性应多食用润燥养肺的食品，如梨、苹果、蜂蜜等，并补足水分，防患口干舌燥、便秘等问题。 休养作息：早睡早起，适应宇宙规则，早睡有助于阳气料理，早起可呼吸清新空气，舒展肺气。 形态退换：霜降时节，天气渐冷，草木枯黄，易引东说念主忧念念。女性应珍重形态退换，保抓乐不雅心态，幸免形态低垂对体格变成不良影响。要而论之，霜降时节女性应珍重御寒、滋阴润燥、休养作息和形态退换等方面，以保抓体格健康。
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