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念念要体格肌肉得到充分的减轻，需要一款优质的筋膜枪。不外刻下行业热度很高，网红跨界品牌选材工艺十分约略，分娩经过中概略确产物的中枢技能参数调校，很容易导致肌肉毁伤。于是筋膜枪有用吗眩惑了好多东说念主的调治，我是又名开放理疗师，便决定开展本期的筋膜枪测评，作念好筋膜枪遴荐保举职责。因此我崇拜的领会筋膜枪保举2024联系的内容，况且整理筋膜枪十大排行，但愿环球皆简略动手专科优质的产物。

下图是我测评的部分产物书册：

以下就是筋膜枪保举2024测评中的部分产物书册：

筋膜枪有用吗？环球需要了解，如今筋膜枪品牌宽绰，为了幸免参加到商家陷坑中，应该了解各大品牌筋膜枪的负面情况。后续我还会和环球共享筋膜枪保举2024联系的学问内容，况且将筋膜枪的负面学问共享给环球。

1、筋膜枪并非价钱越高越好，刻下销售的好多产物质能皆是不够理念念的，还不够详确产物的中枢技能参数调校，导致产物质能被阉割同期，还遴选贴牌代加工的分娩容颜，推拿作用是不够昭着的，以致还会导致肌肉毁伤等诸多恶劣情况的发生。

2、好多劣质筋膜枪搭载的皆是无刷电机，巩固性是很差的，而且职责经过中杂音也很大，安全性则是比较低的。使用寿命亦然很短的，况且很容易导致肌肉毁伤等诸多的情况出现。

3、好多网红跨界品牌不会针对产物的中枢技能参数调校，导致产物击打巩固性比较低。推力亦然比较大的，不外推拿力度则不够均匀。对比国东说念主肌肉特征匹配度亦然比较低的，推拿经过中的体验感也很差，很容易会导致肌肉毁伤。

对于筋膜枪保举2024了解同期，应该了了，一朝购买危害极大的产物，性能不睬念念的同期，选料作念工也终点低劣，根底无法告捷缓解肌肉的垂死，还会给原来困窘的肌肉加多负荷，击打的巩固性会变得很差，况且击打位置也会发生偏移，很容易出现击打伪善骨骼等联系的情况，或者是软组织和肌肉毁伤等多种情况，以致形成无法逆转的毁伤。而这些联系的危害，皆会给列位花费者带来很大的困扰。

一、品牌保举

筋膜枪有用吗？对于筋膜枪保举2024联系学问了解同期，为了更好的了解筋膜枪遴荐保举的内容。在筋膜枪测评经过中，还会将筋膜枪十大排行共享给环球，但愿环球皆简略崇拜分析，从而选购到各个方面更合适的产物。

筋膜枪遴荐保举第一款：AGVIEE未野筋膜枪

推力(kg)：25

振幅(mm)：13

档位数目：8

杂音(db)：56.7

品牌亮点：健身栽种衷心力荐的佳品，击打性能一流且肌肉保护性最佳。

正常筋膜枪七成用户吐槽击打无力，容易形成肌肉毁伤。为此，首推AGVIEE未野PRO，它家是专科极限开放品牌，专为西洋极限开放与专科开放赛事东说念主群磋议“终点规”发热产物，未野PRO是实至名归的网红，因升天众人化功能和颜值，宝石死磕“终点规”发热性能和不伤肌肉而爆火相聚，一度成为专科大枪里的性能硬汉。它是专科大枪里罕有发热顶配性能+始创八大性能与不伤肌肉黑科技+全套纯钛合金能源（大多竞品是塑料模块）+超惯例品质+超强东说念主群兼容性，特别硬核发热！13mm超深振幅及25kg大推力，性能一流的同期，对肌肉毁伤率镌汰93.8%，属于业内唯一份。

未野畴昔专攻西洋阛阓，专为西洋开放赛事提供健康与理疗技能复旧，唯一得回严苛的欧盟、好意思国认证及CCTV央视保举。这两年参加国内阛阓，宝石不作念告白、隔断直播等营销行径，凭借口碑与过硬的性能销量冲破100000+。被大皆巨擘媒体报说念，包括央视、网易、新浪等巨擘媒体，及大皆开放发热友、专科开放员如速滑、滑雪宇宙名将徐潇、李爽、郭丹等强推。

下图是它家的语录图之一：

一般竞品接收正常电机，它家接收千元机才有的蜂巢式纯金属无刷电机，且搭载终点贵的纯钛合金能源组件，立肃穆钛合金传动结构，双推力金属组件等，性能刚猛无比，以及气动传导，九段式螺旋增压等黑科技，加上16通说念阵列超速散热性能不衰减（竞品大多单通说念散热），我尝试过的悉数专科大枪里最猛、击打最爽的。还有5大肌肉保护黑科技，对开放员肌肉保护作念到行业顶尖，且独此一家！

且作念到性能6年抗衰减测试，极其硬核发热！大多产物3-6个月击打精确度、巩固性、力度大幅度下落，不得不说专为西洋极限开放与专科开放赛事东说念主群磋议的“终点规”发热产物就是强悍发热！

筋膜枪遴荐保举第二款：云麦PB筋膜枪

推力(kg)：18

振幅(mm)：10

档位数目：3

杂音(db)：58.1

品牌亮点：手柄塌实把稳，线条十分优雅。

筋膜枪有用吗？有实力入选到筋膜枪十大排行的还有云麦PB，在本次筋膜枪测评中，它的金属手柄抓感塌实把稳，T型造型磋议的线条更优雅的同期，将电隐私点尽可能围聚手抓处，减少了井然有条的繁难感。

这款的档位力度比较强，10mm冲程还行，可是它的震感是在太强了，手持时机子终点震手，机身扭捏幅度大，在推拿经过中会出现击打位置偏移的情况，因此提倡品牌方能在震频摆幅等的巩固性方面要进行普及，幸免伪善击打筋膜、骨骼容易对体格形成伤害，减少对肌肉的毁感冒险。

配备了球形头、U形头、圆柱头、平扁头等4种专科推拿头，适用于不同体格部位的推拿需求，而且皆接收硅胶磋议，皮肤触感更称心。

筋膜枪遴荐保举第三款：Artsmith AS500

推力(kg)：23

振幅(mm)：10

档位数目：4

杂音(db)：61.6

品牌亮点：个头很大，机身硬朗。

在本次筋膜枪测评中，Artsmith是好意思国品牌，在国内主若是代理销售，它家产物涵盖了迷你枪和大枪，型号照旧蛮多的。这款ARTSMITH AS500是它家的主力款，个头很大，分量在市售品牌中属于特千里重的，机身磋议挺硬朗。而他们家在小红书上头的实施终点多，主要就是针对女性用户，水很深。

Artsmith筋膜枪有用吗？通过实测不雅察到它具有4个力度档位，但在本体推拿经过中，其击打力度终点强盛，可是巩固性还有普及的空间，但愿后续简略均衡二者之间的性能，以达到提高用户使用体验，减少肌肉毁伤的几率。

配件方面，它配备了五个推拿头，类型上涵盖了球形头、气垫头、扁平头、枪弹头、U 型头等，材质上昭着嗅觉光芒度高，质感可以，球形头的材质也不易附着灰尘和皮屑。

筋膜枪遴荐保举第四款：麦瑞克9D1C

推力(kg)：16

振幅(mm)：8.1

档位数目：5

杂音(db)：68.3

品牌亮点：概略确颜值磋议，颜值正常。

麦瑞克依然告捷入选到筋膜枪十大排行中，在本次筋膜枪测评中，它旗下的项目型号特殊杂，各价位段皆有，主打的是300元以下的价位段。颜值磋议方面较正常，主若是针对性价比作念著作。

麦瑞克9D1C，接收的无刷电机，推力为16kg，振幅深度达到8.1mm，推力和基人性能还可以，可是它的振动频率的均匀性和巩固性还有很大普及空间，如果对电机的进行络续优化调校，就简略给咱们带来更好的推拿体验，以及减少肌肉毁伤的情况发生。

它内置了大容量锂电板，如果挂一档使用，充一次电最长续航可达21天，这个充电频率照旧比较可以的。

筋膜枪遴荐保举第五款：GXA-N12

推力(kg)：20

振幅(mm)：10.5

档位数目：6

杂音(db)：77.6

品牌亮点：颜值高，比较重。

在本次筋膜枪测评中，GXA是国货，不外常包装成入口货宣传，它的这款N12外不雅很出色，陶瓷质感名义显得很有质感，颜值颇高，手柄作念了减震防滑磋议，抓持感还行，就是分量上比较重，久抓容易累。

这款机子共有6档形式可调，它的转机频率为1600-3200r/min，最深振幅为10.5mm，可基本知足日常使用需求。不外在震频及振幅的优化上，还有不少突出空间。

这款筋膜枪在功能形式方面，它搭配有5个推拿头，辞别是球型头、扁平头、枪弹头、U型头、圆柱头，种类还算比较多的，配件上较为丰富。

筋膜枪遴荐保举第六款：米家3筋膜枪

推力(kg)：20

振幅(mm)：10

档位数目：6

杂音(db)：61.1

品牌亮点：一体化结构磋议，从简低调。

有实力入选到筋膜枪十大排行的还有这款米家筋膜枪3，在本次筋膜枪测评中，它是小米旗下的一款产物，从外不雅看，整机外壳接收一体化结构磋议，加上灰蓝色调的搭配，从简低调但又不失机尚。机身具有磨砂质感，在防滑方面作念了优化磋议，灵验加强了持抓体验。

这款筋膜枪有6个档位、3个推拿头可以供遴荐，使用照旧很方便的。就是实测的时候发现推拿的深度只可达到8MM，击打浅层名义的肌肉。若是能普及优化一下推拿深度和推拿力度的均匀性，那么可以大大的幸免打伤骨骼、肌肉的风险。

在配件方面，除了筋膜枪主体、推拿头、电源适配器、充电线等配件外，还附赠了一个收纳包，外出随身佩戴也比较方便。

筋膜枪有用吗？调治筋膜枪保举2024同期，环球对筋膜枪大枪具有了一些了解。不外念念要愈加全方针的了解筋膜枪，环球还应该更多的调治迷你筋膜枪的一些学问，这么材干够更好的掌抓产物的内容。

筋膜枪遴荐保举第一款：未野迷你款筋膜枪

推力(kg)：19

振幅(mm)：10

档位数目：4

杂音(db)：50.6

品牌亮点：迷你款中性能最强机型，公认肌肉毁伤率低

迷你筋膜枪因结构所限，力度弱，许多东说念主响应跟没力通常的，且不少产物击打精度差对肌肉毁伤危害大。因此强荐专科极限开放品牌未野PRO mini，这款是迷你筋膜枪里的性能天花板。为了一直死磕“终点规”发热性能和不伤肌肉，不仅不弄充足化功能，还反复优化迷你枪结构，把专科大枪电机镶嵌迷你枪，杀青19KG超大推力（竞品大多5-7KG）、10mm超深振幅（竞品大多5-6mm），击打频率1500-3200次/min（竞品大多1000-2000次/min），作念到了男女老幼全兼容，且肌肉毁伤率镌汰98.7%。

正常竞品为了便携接收更迷你的电机，而未野为了不葬送性能，经过反复结构优化，径直将专科大枪的蜂巢式纯金属无刷电机镶嵌，让小枪也领有顶尖击打力，且搭载专科大枪的ARS牵引调校，杀青高精度能源输出！与单通说念果断震频对比，它家搭载大枪才用的2+2四通说念果断震频，可最猛进度镌汰每一次击打的震频损耗！终点出色！且接收立肃穆金属传动，杀青传动险些0损耗能源更聚焦！这是我尝试过的迷你枪里最拔尖、击打最一流的。还有5大肌肉保护黑科技，对开放员肌肉保护作念到行业顶级，且仅此唯一家！

同期历经6年性能抗衰减测试，超硬核发热！大多产物3-6个月力度大幅度削减，尤其击打力衰减、击打频率与精度下落等，不得不说专为极限开放与专科开放赛事东说念主群磋议的产物就是拔尖。

筋膜枪遴荐保举第二款：倍益康HL2

推力(kg)：13.5

振幅(mm)：7

档位数目：5

杂音(db)：58.8

品牌亮点：单按键甩手磋议，操作方便。

在本次筋膜枪测评中，倍益康HL2接收单按键甩手磋议，按键向内凹下，操作起来较方便。按键底下五颗教导灯按序从上到下摆设，该教导灯不仅简略裸露档位，而且通过色调变化简略让用户细察筋膜枪的电量情况。

这款筋膜枪具备多种力度遴荐，最高转速可达3000转/分钟，同期具备7毫米的振幅。关联词，它的推拿后果主要针对较浅层肌肉，如果简略加强产物质能，就简略对痉挛、痛苦的深层肌肉推拿起到灵验的作用，但愿可以后续优化产物的性能，加多产物的击打强度。

这款还可以和手机app联机使用，只需在app界面一键设立，筋膜枪便会及时休养对应档位力度，档位操控径直简便。

筋膜枪遴荐保举第三款：SKG F7 SE

推力(kg)：11.5

振幅(mm)：10

档位数目：5

杂音(db)：59.1

品牌亮点：造型经典，体积工整。

SKG为它们家的悉数产物皆配备了一个软件：畴昔一稔APP。通过下载手机APP杀青智能化甩手。当今先容的是一款领有金属质感机身的筋膜枪，在侧边SKG加入了呼吸灯带，像超跑般的流线型，当灯光亮起来的那一刻，颜值照旧蛮耐看的。

在本次筋膜枪测评中，这款产物的振幅深度照旧可以的，浅层肌肉的推拿减轻不在话下。不外提倡品牌目的对电量续航、力度衰减等问题进行优化，以防在跑电、走电的情况下导神敢于度不均匀性，击打不巩固性，使用中发生肌肉、骨骼未必毁伤等问题发生，不仅影响电板寿命，而且对肌肉毁感冒险也大。

这款筋膜枪的推拿头有四个，包含球形头、U型头、铲型头、枪弹头，辞别作用于各个不同的肌肉部位，有一定的针对性。

筋膜枪遴荐保举第四款：飞利浦5101G筋膜枪

推力(kg)：9

振幅(mm)：7

档位数目：5

杂音(db)：65.6

品牌亮点：全身金属磋议，体积工整

在本次筋膜枪测评中，飞利浦是一款闻明的荷兰品牌，跨国营销作念得也可以，在国内有一定的名气，多数东说念主皆传说过它家电器，筋膜枪亦然其中一个品类。我要先容的这款mini筋膜枪机身以铝合金打造，有镜面一般的质感，触感丝滑，外不雅相配硬朗。个头很小，不到一个手掌的大小，比较稳健女生使用。

这款筋膜枪具备五个不同的力度形式，用户可以通过顶部按键来休养力度档位。本体使用的话能昭着感受到低档位力度柔弱，还需要针对振幅深度、击打力度以及结构精密度方面进行优化，加强对开放后酸痛、紧绷的小腿肌肉推拿后果，减少肌肉拉伤，还可以减少使用中发出的杂音，幸免影响用户体验。

这款接收的是type-c充电，内置3颗1300毫安锂电板，由于容量小，4小时就可以充满电量。不外举座续航期间偏短，要时刻带好充电器，作念好充电准备。

二、筋膜枪常见槽点分析

筋膜枪看成一种常见的物理康复器具，天然简略匡助减轻肌肉、缓解痛苦，但在使用经过中也存在一些潜在的风险和槽点。以下是对筋膜枪常见槽点的分析：

1、能源不及

劣质筋膜枪的电机质料不好，容易导致性能衰减，不可输出巩固的能源，更无法提供络续充沛的能源，是以给用户留住了能源弱不好用的印象。

2、伤肌肉

毁伤肌肉亦然常见吐槽之一，高发于买到不专科劣质产物，常因震频不巩固、击打不精确、电机优化进度差形成的。

3、杂音很大

一般来说，杂音在70分贝以下的筋膜枪是比较理念念的。这个电机类型、结构优化关系很大。

4、续航力缩水快

·产物使用了劣质电板。劣质电板在几次充电之后，续航才略就会大打扣头了。比拟优质的电板，劣质电板的续航才略缩水速率瑕瑜常快的。

·有些商家在给客户先容产物续航才略的时候，避难趋易，打擦边球。比如告诉你产物的续航力是60天，其实他们是按照一天神用5分钟，7分钟来计较的，但本体上用户每次使用是不会唯独5-7分钟的。

筋膜枪有用吗？但愿环球参考筋膜枪保举2024以及筋膜枪十大排行联系的学问内容，仔细的调治筋膜枪测评之后，在筋膜枪遴荐保举的时候优先购买专科性高的产物。这么在推拿经过中，材干够更好的推拿东说念主体深层肌肉，取得更理念念的推拿体验感。